طريقة عمل التبولة

اذهب الى الأسفل

طريقة عمل التبولة

مُساهمة  ʛὄʛὄ ❤ في الخميس مايو 31, 2012 12:48 am

التبولة
يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة، حتى تطرى حبات البرغل سريعا، إلا أن البعض يفضل أن ينقع البرغل بالليمون وليس بالماء ويتم ذلك قبل استخدامه ويترك ليطرى وفي هذه الحالة لا يتم اضافة المزيد من الليمون للتبولة
المقادير
2 كوب بقدونس مفروم ناعم
30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
1/3 كوب عصير ليمون
1/3 كوب برغل
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
5 ملاعق طعام زيت زيتون
3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
ملح حسب الرغبة
الطريقة
يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس
تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس
يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم وصحتين وعافية

avatar
ʛὄʛὄ ❤

المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
الموقع : بلاد الحرمين

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل التبولة

مُساهمة  دلوعة ماما في الخميس مايو 31, 2012 9:43 am

شكرا الله يعطيكي الف عافيه يارب
avatar
دلوعة ماما

المساهمات : 7607
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
الموقع : السعوديه

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل التبولة

مُساهمة  ʛὄʛὄ ❤ في الخميس مايو 31, 2012 5:11 pm

نوررت موضوعي بمرورك شكرا يا احلى دلوعة
avatar
ʛὄʛὄ ❤

المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
الموقع : بلاد الحرمين

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل التبولة

مُساهمة  دلوعة ماما في الخميس مايو 31, 2012 6:32 pm

النور نورك حبيبتي شكرا العفو انا ماسويت الا الواجب الي عليا
avatar
دلوعة ماما

المساهمات : 7607
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
الموقع : السعوديه

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل التبولة

مُساهمة  manouch في السبت يونيو 09, 2012 11:19 pm

كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير حلوووووووووو موضوعك يا امورة I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you
احب اجربها cherry
avatar
manouch

المساهمات : 2478
تاريخ التسجيل : 08/06/2012
الموقع : الجزائر الغالية

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل التبولة

مُساهمة  هيمي في الجمعة يوليو 06, 2012 12:00 am

الله يعطيك العافية وشكرا على الموضوع
avatar
هيمي

المساهمات : 684
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
العمر : 17
الموقع : الجزائر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banate.forumotion.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى